Saudações de força e resistência porque depois da folia, nem tudo é cinza nesta quarta-feira, 17 de fevereiro de 2026, principalmente para as escolas de samba campeãs do Rio e São Paulo que ainda tem muito carnaval pela frente! Contudo, no mundo
cristão, a Quaresma começa hoje inaugurando um tempo de jejum, reflexão e cuidado espiritual.
E aqui no Viva Maria, esse convite ao recolhimento também passa pelo corpo.
Depois de tantos excessos no período de Carnaval, seja no álcool, nos doces, nas noites mal dormidas, o corpo começa a pedir cuidado. É hora de pensar em desintoxicação.
Para nos orientar nesse processo, a conversa de hoje é com Sonia Hirsch, que entende como poucas pessoas a linguagem do corpo e da alimentação consciente.
Minha amiga, o que você orienta para quem quer retomar o equilíbrio depois do Carnaval?