Por que sentimos sono depois do almoço?
Especialistas explicam que é normal sentir sono após a refeição e que este estado de sonolência é chamado cientificamente de letargia pós-prandial. A diretora regional da Bahia da Associação Brasileira do Sono, Andreia Barral, diz que esta sonolência é comum quando a pessoa não está dormindo bem e com qualidade: “Se a pessoa dorme a […]