Saiba como montar uma lancheira saudável para a volta às aulas
A volta às aulas está batendo à porta dos brasileiros, e, com ela, muitos pais e responsáveis se fazem a pergunta-chave: o que meu filho vai levar de merenda? Sem muito tempo por conta da correria do dia a dia, a opção mais prática acaba sendo os sucos em caixinha e biscoitos recheados, além de […]
Faxina, sem estresse, pode ser uma forma saudável de começar 2026
Está aberta a temporada de arrumação da casa para as festas de fim de ano. De roupas e utensílios sem uso, que vão para doação, à limpeza minuciosa de gavetas. Da pintura de última hora para deixar a casa mais aconchegante à faxina no quarto das crianças. Vamos aos exemplos de mulheres de diferentes idades e profissões […]
Estudo da UFMG quer saber o custo da alimentação saudável no Brasil
O que faz uma dieta saudável e sustentável? Quanto se gasta diariamente com alimentação no Brasil? Esses questionamentos fazem parte de um estudo conduzido por Thaís Caldeira, doutora em saúde pública e pesquisadora no Programa de Pós-Graduação em Nutrição e Saúde da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG). A nutricionista defende que uma alimentação saudável […]